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recipe

SMOOTHIE VERDE

10 MIN

5 MIN

5 MIN

X4

BAJA

Ingredientes

  • 250 g de palta, en trozos
  • 60 g de hojas de espinaca fresca
  • 30 g de almendras peladas
  • 80 g de yogurt probiótico
  • 300 g de leche de soya sabor vainilla
  • 350 - 400 g de agua, fría, al gusto
  • 2 - 3 cdas de miel, al gusto

Preparación

  1. Coloque en el vaso la palta, la espinaca , las almendras , el yogurt, la leche de soya, el agua, la miel y licue 1 min/vel 10. Sirva inmediatamente.

Accesorios Útiles

  • Ajuste la cantidad de ingredientes a su gusto.
  • Sustituya las almendras por una cucharada de mantequilla de maní.
  • Añada un limón bien pelado y sin semillas para un sabor extra.
  • La palta es una fuente rica de Vitamina E, que ayuda a fortalecer el sistema inmune y a mantener una piel y ojos saludables, también proporciona grasa mono insaturada que puede reducir el riesgo de padecer enfermedades del corazón.

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