Para Tomar
SMOOTHIE VERDE
10 MIN
5 MIN
5 MIN
X4
BAJA
Ingredientes
- 250 g de palta, en trozos
- 60 g de hojas de espinaca fresca
- 30 g de almendras peladas
- 80 g de yogurt probiótico
- 300 g de leche de soya sabor vainilla
- 350 - 400 g de agua, fría, al gusto
- 2 - 3 cdas de miel, al gusto
Preparación
- Coloque en el vaso la palta, la espinaca , las almendras , el yogurt, la leche de soya, el agua, la miel y licue 1 min/vel 10. Sirva inmediatamente.
Accesorios Útiles
- Ajuste la cantidad de ingredientes a su gusto.
- Sustituya las almendras por una cucharada de mantequilla de maní.
- Añada un limón bien pelado y sin semillas para un sabor extra.
- La palta es una fuente rica de Vitamina E, que ayuda a fortalecer el sistema inmune y a mantener una piel y ojos saludables, también proporciona grasa mono insaturada que puede reducir el riesgo de padecer enfermedades del corazón.
