Desayuno y Brunch
SMOOTHIE BOWL VERDE
10 MIN
5 MIN
5 MIN
X1
BAJA
Ingredientes
Base
- 15 g de hojas de espinaca sin tallo
- 5 g de kale sin tallo
- 5 g de jugo de limón
- 100 g de plátano maduro y congelado
- 60 g de manzana verde congelada
- 35 g de piña madura y congelada
- 40 g de agua de aloe vera
- 10 g de avena
- 3 trozos de piña pequeños
- 3 bolitas de sandia
- 1 ½ frutillas cortadas en mitades
- 1 cucharada de semillas de maravilla o tu semilla favorita
Preparación
- Ponga en el vaso, las hojas de espinaca, el kale, el jugo de limón, el plátano, las manzanas, la piña, el agua de aloe vera, la avena y triture 15 seg /vel 4-7progresivamente.
- Con la espátula baje los ingredientes hacia el fondo del vaso y triture 30 seg/vel 7.
- Vierta la base en un bol y decore con los toppings.
Sugerencias
- Puede endulzar su smoothie con miel, jarabe de agave, stevia o su endulzante favorito a gusto.
