Niños
BARRITAS DE CEREAL Y MIEL
30 MIN
25 MIN
5 MIN
X11
BAJA
Ingredientes
- 500 g de muesli con frutas o avena
- 50 g de semillas de sésamo
- 120 g de miel
- 100 g de aceite de maravilla (si desea, puede poner 50% de aceite y 50 % de aceite de coco)
- 3 claras de huevo
- 1 cucharada de chía
Preparación
- Precaliente el horno a 180º C.
- Ponga en el vaso todos los ingredientes y programe 30 seg/vel 3.5.
- Retire la mezcla del vaso y vierta en el molde o en una lata con papel de hornear, extienda la mezcla aplastando con una cuchara para que quede lisa y pareja.
- Hornee 20- 25 minutos a 180°C.
- Retire del horno y mientras está caliente, marque con un cuchillo tiras de 9 x 2 cm aprox., para facilitar la división en unidades, al enfriarse, las barritas se partirán de forma regular y no se romperán.
Sugerencias
- Puede cambiar el sésamo por pasas u otras semillas de acuerdo a su gusto.
Accesorios Útiles
- Molde rectangular 30 x 18 x 4 cm
- Cuchara
- Cuchillo
- Frasco hermético
