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Smoothie de plátano y arándanos

10 MIN

5 MIN

5 MIN

X2

BAJA

Ingredientes

  • 2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
  • 80 g de arándanos congelados
  • 1 cucharada de semillas de linaza
  • 125 g de yogur natural
  • 20 g de jengibre fresco pelada (opcional)
  • 230 g de leche de almendras fría

Preparación

  1. Ponga en el vaso los plátanos, los arándanos, la linaza, el yogur, el jengibre y la leche de almendra y triture 1 min 30 seg/vel 10. Sirva inmediatamente.

Sugerencias

  • Puede sustituir los arándanos por frutillas.

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