CURRY DE POLLO CON ESPINACAS
30 MIN
30 MIN
0 MIN
X6
BASICO
Ingredientes
- 4 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco pelado (2cm aprox)
- 2 cebollas en cuartos (300 g)
- 50 g de aceite de maravilla
- 700 – 800 g de filetillos de pollo (en tiras 4 cm aprox)
- 5 g de sal
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1,5 cucharadita de garam masala
- 1,5 cucharadita de comino molido
- 1 clavo de olor (entero)
- 1 palito de canela (limpio)
- 1 cucharada de harina de arroz (o maicena)
- 1 lata de tomates en conserva (220 g aprox.) troceados, sin el líquido
- 400 g de leche de coco
- 250 g de hojas de espinacas frescas
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite maravilla
- 300 g de arroz basmati (o arroz grado 1)
- 10 g de sal
- 1000 g de agua
- 250 g de yogur natural (sin azúcar)
Preparación
Curry- Ponga en el vaso 4 dientes de ajo, jengibre fresco pelado y trocee 5 seg/vel 6, agregue 2 cebollas en cuartos y el aceite de maravilla, trocee 5 seg/vel 5. Sofría 10 min/120º C/vel 1. (TM31:10 min/Varoma/vel 1).
- Agregue al vaso la sal, 1 cucharadita de cúrcuma, 1,5 cucharadita de garam masala, 1,5 cucharadita de comino molido, 1 clavo de olor, 1 palito de canela, 1 cucharadita de harina y programe 3 min/100º C/ vel 1.
- Agregue la lata de tomates troceados, sin el líquido, la leche de coco y programe 4 min/100 º C/vel 1.
- En el recipiente Varoma coloque las hojas de espinaca. Reserve.
- Inserte mariposa y agregue al vaso los filetillos.
- Situé el recipiente Varoma en su posición con las espinacas y programe 10 min/Varoma/giro a la izquierda/vel 1.
- Retire el Varoma (sin abrirlo para que no pierda el calor)
- Vierta el curry de pollo en una fuente y mezcle las hojas de espinacas cocidas.
- Ponga 2 dientes de ajo y agregue 50 g de aceite.
- Programe 3 min/120 º C/ vel 2; introduzca el cestillo en el vaso y agregue 300 g de arroz, agregue 10 g de sal y 1000 de agua, programe 20 min/100º C/vel 4.
- Con la muesca de la espátula, extraiga el cestillo y vierta el arroz en una fuente.
- Sirva el curry en una fuente acompañado con el arroz.
- Coloque el curry de pollo con yogur.
Sugerencias
- Coloque el curry acompañado de pan pita.